昨日(4/29)は完全休養 中1日のローラー台 思ったようにペースも心拍数も(気持ちも)上がらない…それでも結果的には悪くない… 今日の練習データ 距離 18.40 km | タイム 40:00 | 平均スピード 27.6 km/h |カロリー 397 kcalGarmin Connect ●4月のまとめ 晴れの…

今日は平日だけど「有給消化推奨日」ということで年休をいただいていました… 雨の予報だったけど、金甲山1本のつもりで出撃!! TTと言いつつ序盤は抑え目で淡々と踏んで回す… 汗の塩気が目に染みるorz 気がつけば自己ベストに近いペース… ヒルクライムは今年2…

先週、試走・練習で訪れた吉備高原MTBコースに再び…受付開始の7:00に到着 このレースは選手登録者の年間ポイント対象で本格的なレースなので、非登録な私は一般参加… で、一般は午前の「ビギナー(4周)」と午後の「ノービス(6周)」という選択肢ロードではビギ…

今朝からPHEVオーナーズクラブ(日本アウトランダーPHEV倶楽部)の中国オフ(5/24開催)の下見オフでした。 中国エリアメンバー5名が集まっての打ち合わせ・レストラン試食、カメラリハ等々で激しい議論(？)を繰り返しました。 瀬戸内らしい素晴らしいロケーショ…

1日遅れの更新 昨年に引き続き「晴れの国おかやまエンデューロ」4hソロに参戦!!今年は減量もできてるしローラー台にも乗れてるし、昨年の34周/4hよりも走れそう…いつものサイクリングイベントなら家族は留守番だけど、サーキットのイベントはクルクル同じ所…

大自然の中、PHEVでMTBなんて絵になりますww 小5の息子ですが…先日のオフロードフェスタin吉井川でのMTBがおもしろかったらしく、今度はソロの本格レースにエントリー来週(4/20)の吉備高原MTBに向けて試走を兼ねて練習 息子は小5クラス(2周)私は一般ビギナー…

2日遅れの更新 翌週の「晴れの国おかやまエンデューロ」に向けてロングライド練習 朝8:00集合だったが、寝坊で6分お待たせしてしまった。 ●早速、あんぱん補給で全身にエネルギーを満たす… 我ながらカラダの線が細くなったと感心 ●MRオーノにもエネルギー補…