昨日(4/29)は完全休養 中1日のローラー台 思ったようにペースも心拍数も(気持ちも)上がらない…それでも結果的には悪くない… 今日の練習データ 距離 18.40 km | タイム 40:00 | 平均スピード 27.6 km/h |カロリー 397 kcalGarmin Connect ●4月のまとめ 晴れの…