前から考えていたコースを実践 仕事で毎日のように行く笠岡-井原を通って高梁に抜けて180号線で岡山に戻るコース 何km走るかも調べないままに今朝は10:26スタート ●倉敷の高梁川大橋の上にて… 19.5km地点 ●笠岡で補給 定番の「あんぱん」と「高カロリーゼリ…

気持ちに火をつけるためにも、参加する自転車イベントを探す… サイクルスポーツ誌のwebサイトにイベントカレンダーが随時UPされている。 それを見ながら、季節や見どころ・移動距離や手段を含む様々なコストを考慮しつつ参加するイベントを物色する で、3/17…

またまた、遅い時間から前回グダグダで登った金甲山へ… 脚があるうちに登り切る 前半は押さえ気味で後半もシッカリ踏めるように心がけた ガーミンコネクト ガーミンコネクト 距離：45.37km 走行時間：1h51m49s 平均心拍：155bpm 消費カロリー：1085kcal 金甲…

今年はシッカリ走りこむ覚悟で1/2からローラー台ガンバったのにorz 結果は3回のみ… いつものカレンダーはナシで勘弁 仕事が忙しいのと一緒に走る仲間がいなかったこと… イイワケすればキリがない。 記録されているのは3アクティビティー (ローラー台：1アク…