金甲山TT…豪華2本立てww
梅雨入り直後の週末だったけど、朝から薄曇り…
息子のMTB全国大会プロジェクト
ヤル気のない息子を連れ出し【息子MTB】その６かな？？
２週間空いての金甲山TTトレーニング
この２週は平地中心に30～kmずつ走り込んでいた。
●走行中に一枚…
●ゴール後、ぐったり
●草ボーボーになってきた…
・距離 35.83 km | タイム 2:07:24 | 平均スピード 16.9 km/h | 高度上昇量 457 m
中2週間空いたせいか？？ 暑さのせいか？？ ベストからはほど遠い結果orz
タイム：41分35秒 (ベストから-2分14秒)
後半：30分08秒 (ベストから-2分53秒) つまり前半が速すぎたみたい…
併走しながら調子イイと勘違い 反省
「午後から友達と遊ぶ約束している」なんて言い出した息子
貝殻山を避けて家路を急ぐ… ヤル気あるのか？？＜息子よ
●午後はソロでロードに乗り換えて再び金甲山へ…
●よく晴れた…
●自己ベストは狙ってなかったけど…
25分52秒 (自己ベストから-1分04秒) 実走も坂も足りてないorz
暑くて大量の汗が流れ落ちた…
・距離 35.24 km | タイム 1:20:59 | 平均スピード 26.1 km/h | 高度上昇量 446 m
トータル：約70km 高度上昇：約900m
ローラー台以上に体重減少(水分??)が大きかった。脱水だったのかな？？
●夕方からビアガーデンで体重を戻したww
