久々レースのエントリーが決まってモチベーション上がってる!! 連日のローラー台で今日も一汗かいた(というか流れ落とした) 前日の反省を踏まえてイイ感じに回せた 10分のウォームアップ→15分の巡航(最後モガく)→5分のクールダウン ガーミンコネクト 巡航の…