10月のトレーニング まとめ
この10/7高梁ヒルクライムの為に約3ヶ月シッカリとローラー台踏んで回して充実したトレーニングができた…
しかし、10月から仕事が多忙を極めて乗れてないと言うか乗ってないと言うかワークライフバランスとかいう言葉すら忘れる状態だった。
記録されているのは5アクティビティー
ほとんどが2つのイベント本番の走行
走行距離：207.66km
走行時間：7h58m33s
消費カロリー：4113 kcal
月の前半は超回復を狙って(と、言い聞かせ)休養
それから『しまなみ海道サイクリング』まで自転車にも触れず…
ローラー台も一度だけと、トホホな状態
しまなみ海道サイクリングの登り区間でも強くなったと実感、自負できるほど仕上がっているだけに乗れないのはモッタイナイ…
基本的にオフシーズンに入ったけど、寒い中でどれだけ乗れたかで来春のシーズンインが決まる。
またボチボチ、平日ローラーを再開してコンディション上がらなくても維持していきたい。
●旧吹屋小学校(高梁ヒルクライムのゴール地点)
