岡山-高梁ヒルクライム下見140kmライド
今朝の岡山 天気予報では降水確率50% 8/11は30％で大雨に遭ったので迷う
ロンドン五輪閉会式と空を見つつ迷う で、晴れを確信して11:30に出発という愚行
180号線を踏んで回すペダル
総社I.Cまではクルマが多くて走りにくかったけど、川沿いは涼しくて快適に足を着くことなくワリと長く走り続けることができた。
登り基調だけどイイ調子で進む
高梁の市街地を抜けてパレードラン(と思われる)コース(約12km)
↓↓↓左折じゃね？↓↓↓
既にノボリが…
で、本コースを下見ライド
斜度2～3%のダラダラ登りだけど既に55km踏んだ脚にキレはなかったorz
途中に下りや平坦区間があり集団走行になればついていきたいなぁ～なんてイメージしつつ先を急ぐ…
こんな街並みを抜けて…(下りで撮影)
ラスト3kmがヒルクライムらしい雰囲気になる
ゴール前は少し下ってからゴールに雪崩れ込むのか？
で、ゴール!! (約49分)
昨年の記録だと相当下位のタイム
55kmのウォームアップはご愛嬌ということで
2810kcal消費 水分4650ml摂取 効果的な補給もできた!!
前半も後半も速いペースでシッカリ踏めた。
あっ… 自転車の写真がないことに気づく…
